Moim zdaniem to jesli lekarz nic nei stwierdzil to nie ma sie czym przejmować. Ja mam 15 lat i po moich intensywnych treningach na dana parte przez nastepne 2-3 dni odczuwalem bul. Ale zeby pogotowie wzywać?? Chyba twardzilem ejstem. Tak zeby cie pocieszyc to praktycznie wogule juz bulow po treningach nie odczuwam oprucz w tricepsie lekki. POzdro [...]
moje przedramie 15cali czyli 37cm przy pomiarze takim jak armwrestlerzy wiek 15 lat niedawno sie zaczelo foto robione dzis pozdro ps.z gory mowie ze pokoj nie zawracajcie uwagi na plakaty Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-09-03 17:11:44 Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2006-09-03 17:13:11
hehe 2 lata temu w wieku 15 lat przechodzilem przez cos podobnego .. tylko ze ja 37,5 to mialem po srodkach na zbicie temperatury :) normalnie tak okolo 39 i utrzymywalo sie to w sumie razem 2 miesiace ( no moze 1,5 miesiaca) po tym okresie mialem wlasnie stan podgorączkowy jeszcez jakis czas (tak okolo 37 stopni) nie wiem kiedy mi przeszlo bo [...]
Przeciwnik słaby, skoro podobno jest taki silny a daje sobie anacondę czy brabo po sprawlu założyć, i to kilka razy. I tak jak ziumol powyżej, coś mieszasz w zeznaniach. P.S. Nie ma to jak mieć 15 lat i rozprawiać o piciu. Naprawdę zaje**sty jesteś
Dzień dobry. Mam małe pytanko a w zasadzie kilka. Mam 15 lat i chce zacząć ćwiczyć. Nie po to żeby wyglądać tylko dla własnej satysfakcji. Mam dopier 170 cm wzrostu i ważę 60 kg. To mało nawet jak na mój wiek. Czy ktoś mógłby mi pomóc w dobraniu planu oraz w pełni naturalnej diety??? Czy to nie zahamuje mojego procesu wzrostu??? Z góry dziękuje za [...]
Ja majac 15 lat przy wzroscie 174 wazylem 74kg a ja czasami dmucham liscia na drzewach, takie bajki to tylko w erze czy tam heyah. nie wierze ze wygladales jak przecietny 15latek bo po 1 nikt tyle praie nie wazy a jak wazy to albo jes gruby albo nie wiem ale bardzo pjontka.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ci do treningu pleców dorzucić takie dodatkowe podciąganie na drążku na samym początku treningu. Podciąganie sztangi w opadzie tułowia zrób tak, aby sztanga szła do klatki piersiowej (tułów poziomo co do podłoża, a sztanga złapana szerokim nachwytem). Na bicepsy możesz też zrobić uginanie młotkowe, a na nogi nie zapomnij o wyprostach [...]
Chlopie sam sobie zaprzeczasz ! wysylasz mi linka do jakiejs stronki na ktorej jak byk jest napisane " Czy kreatynę można brać w wieku 15 lat ? I jeżeli tak, to czy do niej jeszcze coś trzeba zażywać ? Faktem jest, że kreatyna to nie jest tzw. "koks" i jest dopuszczona do zażywania przez sportowców. " a mowisz ,ze jest [...]
Masz dopiero 15 lat, długa drogasz przed Tobą. Nie od razu Rzym zbudowano. Poniżej masz gotowe treningi. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html
Witam mam brata ma 15 lat i wyciska 100kg waży 58 kilo czy ma szanse na takich zwaodach na przyzwoite miejsce.Od jakiego lekarza musi mieć pozwolenie na start może to być z przychodni czy jakiś inny.
[...] taka jak u Coperfielda - iluzją, która sprawdza się tylko na leszczy Jeżeli wygra to nie będzie walczył z Ruttenem, bo będzie miał pretekst do pokazania światu jaki to on niepokonany przez następne 15 lat Pawcio nie tak nerwowo - ja z Marianem niedawno też mieliśmy w jednej dyskusji na temat Saku odmienne zdanie i jakoś można było kulturalnie
tak wody mam 15 lat , co do chorób to jestem zdrowy , lekarstwa jakie brałem to tetraystal i unidox przez ok 6miechów ( po 3miechy jeden i pozniej drugi ) ale juz nie biore ok 2miechów , a woda mi sie zaczelo zbieraz jakies 3-4 miechy temu ,wtedy jak brałem unidox no ale tak jak wczesniej pisałem po odstawieniu woda zostala
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 15 lat i ćwiczę od około 3 i pół tygodnia. Przed chodzeniem na siłownie ważyłem 58 kg i przytyłem do 61 kg. Obwód klatki piersiowej wzrósł o około 4cm a biceps o około 2cm. Efekty jak na razie są bardzo dobre ale mam pytanie jak długo tak szybko będę przybierał na wadzę ? Do wakacji chciał bym przytyć jeszcze około 5kg . Wcześniej [...]
[...] i najlepszy w pl, wiec na maxa lamerskie pytania spotykaja sie z drwina i kpina, zreszta bardzo slusznie gowniane pytanie to mozna sobie zadawc w miejscach gdzie modami sa dzieci po 15 lat, ale odpowidzi poszukac w googlach w dziale doping na sfd rozmowy beda na wyzszym poziomie, bez pyerdolenia o oczywistosciach , juz moja w tym glowa.